SAUNA - HAMMAM
ESPACE PRIVATIF SAUNA/HAMMAM/SALLE DE DÉTENTE
Le Sauna (d'origine scandinave) est un bain de chaleur sèche entre 80 et 100 degrés.
(ou Avec prestations inférieures à 49 euros)
1h30 : 25 euros
(ou Avec prestations inférieures à 49 euros)
1h30 : 45 euros
TARIFS AVEC PRESTATIONS EN CABINE
(prix des prestations supérieures ou égales à 49 euros hors formules)
1h30 : 22 euros
(prix des prestations supérieures ou égales à 49 euros hors formules)
1h30 : 40 euros
Entre 4 à 8 personnes avec ou sans soins. Tarif sur demande.
Nous vous fournissons Serviette / Chaussons / Peignoir ou Paréo.
Durant votre accès à l’espace Sauna/Hammam, un thé ou une tisane vous serons offerts.
Les bienfaits du sauna
- Action relaxante : Une séance de sauna est très efficace pour lutter contre le stress et la tension. Il favorise le sommeil et la relaxation.
- Action purifiante : La chaleur sèche du sauna provoque la dilatation des pores de la peau. Cette sudation permet de chasser les toxines accumulées par l'organisme.
En dilatant les vaisseaux sanguins, le sauna aide au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire.
Le sauna permet de soulager rapidement les douleurs musculaires et autres courbatures.
Il améliore les défenses immunitaires.
Le Sauna participe à la beauté de la peau : il l'assouplie et améliore son élasticité. La douche froide permet ensuite de resserrer les pores de la peau améliorant son apparence.
Les bienfaits du hammam
Humidité et chaleur vont procurer des effets bénéfiques pour la peau, car ce duo permet de la nettoyer en profondeur. Grâce à l'humidité et à la chaleur, les pores s'ouvrent, ce qui permet d'éliminer plus facilement les toxines et les bactéries présentes sur la peau. Les femmes orientales profitent généralement du hammam pour faire des gommages
La vapeur d'eau chaude du hammam a également des effets purifiants excellents pour la santé. La vapeur permet de libérer les sinus, favorisant ainsi une meilleure respiration. L'alternance des bains de vapeur chaude et des douches fraîches est également excellente pour booster la circulation sanguine, et donc pour stimuler la santé en général.
La chaleur permet aussi de soulager l'ensemble des douleurs musculaires et des tensions que l'on pourrait avoir.
Les contres indications du sauna et du hammam
Malgré tous ses bienfaits, le hammam et le sauna sont contre-indiqués à certaines personnes, en raison de la très grande chaleur et de l'humidité qui y règnent. N'y allez pas si vous êtes enceinte, si vous souffrez de problèmes cardiaques ou respiratoires, ou bien si vous avez des troubles de la circulation sanguine. En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
MAJ09/20
